מחקר חדש מצא: צעדים מרובים בגיל ההתבגרות מפחיתים בעיות נפשיות

מחקר חדש מראה כי ביצוע צעדים מרובים ופעילות גופנית בגיל ההתבגרות קשורים בירידה בבעיות נפשיות ובשיפור בתפקודים מוחיים. פרופ' איתן פרידמן, מנהל המכון הגנטי לגילוי מוקדם באסותא, הציג בריאיון לתוכנית "העולם הבוקר" את היקף המחקר ("נערך על יותר מ-5,500 ילדים") ואת תוצאותיו: "על כל 2,000 צעדים שעשית יותר, היו פחות בעיות נפשיות בהגדרות קליניות".

סיפורים נוספים מהמסך:

• "זה ייגמר באסון": סיוט המעליות של דיירי בניין בבת ים
• מה עומד מאחורי משפיעני ה-AI הקיצוניים שכבשו את הרשת?
• "בצה"ל מודים היום שישנם חומרים מחמ"ל נחל עוז מהשעות הקריטיות"

בנוסף, פרופ' פרידמן חידד את המשמעות של ביצוע תנועה מוגברת בקרב הצעירים. לדבריו, "אזורים ספציפיים במוח נראו יותר טוב בקרב ילדים שצעדו יותר". תוצאות המחקר מעניקות תוקף משמעותי לצורך לעודד בני נוער ומתבגרים לעסוק בפעילות גופנית סדירה כחלק בלתי נפרד משגרת אורח חייהם.