"עייפה כל היום, ערה לגמרי בלילה": התופעה שכל הורה עובד מכיר

הכתבה נכתבה בשיתוף Verity

השעה עשר וחצי בלילה. הילדים ישנים, סוף סוף. הכיור ריק, התיקים לגן מוכנים, ושלחת את המייל האחרון. כל היום חיכית לרגע הזה, להניח את הראש על הכרית. ואז הוא מגיע, ואת שוכבת בחושך עם עיניים פקוחות. הגוף מותש, אבל הראש עובר על רשימת הקניות, על אסיפת ההורים ועל הדבר ההוא שהבוס אמר בצהריים.

כי זה מה שקורה בגוף של הורה עובד ממוצע. יום שלם במצב של תגובה: לשים לב, להספיק, לפתור. מערכת הלחץ עובדת ברקע שעות, ורגע השקט הראשון של היום מגיע בדיוק כשצריך לישון. הגוף לא עובר ממצב "הפעלה" למצב "מנוחה" בלחיצת כפתור.

ובתוך הדיון על איך עוזרים לגוף לעשות את המעבר הזה, מגנזיום עולה שוב ושוב. הוא מעורב בתפקוד השרירים ומערכת העצבים, כולל בפעילות של GABA, המוליך העצבי שקשור להרגעה. ויש גם צד מעשי: הרבה הורים עובדים חיים על קפה, אוכלים מה שנשאר בצלחת של הילדים, ומדלגים על ארוחות. בתזונה כזו, להגיע לצריכה המומלצת של מגנזיום ממזון בלבד זה לא תמיד מובן מאליו.

מכאן יצאה Verity עם סוכריות גומי: שתי סוכריות לפני השינה, עם 400 מ"ג מגנזיום ביסגליצינאט במנה. זו תצורה שבה המגנזיום קשור לחומצת האמינו גליצין, והיא נחשבת לעדינה על הקיבה ולנספגת היטב יחסית לתצורות זולות כמו מגנזיום אוקסיד. הסוכריות ללא סוכר, ממותקות בסטיביה, מבוססות על פקטין צמחי ומתאימות לטבעונים.

היתרון שהורים מזכירים הוא דווקא הפשטות. אין מה לזכור בבוקר, אין מה לערבב, ואין כדור לבלוע. שתי סוכריות, שעה-שעתיים לפני השינה, וזה חלק משגרת הערב, כמו לצחצח שיניים. בשקית 30 מנות. החברה מדגישה שמגנזיום אינו חומר מרדים ולא אמור להשאיר תחושת כבדות בבוקר, מה שחשוב במיוחד למי שעלול להתעורר בשלוש לפנות בוקר לתינוק שבוכה.

המוצר נבדק במעבדה חיצונית ומיוצר במתקן בתקן GMP, וכל רכישה מגובה בהחזר כספי מלא ל-30 עד 90 יום, לפי המארז.

וכמובן, שום סוכרייה לא מחליפה את מה שבאמת עוזר לנפול לשינה: זמן שקט לפני המיטה, פחות מסכים, ולפעמים גם לבקש עזרה. תוסף תזונה אינו מיועד לאבחן או לטפל במצב רפואי. חוסר שינה מתמשך, מצב רוח ירוד או חרדה מצדיקים שיחה עם רופא. בהריון, בהנקה, בנטילת תרופות או במחלת כליות, יש להתייעץ עם רופא או רוקח לפני תחילת השימוש.

למידע נוסף: try-verity.com.

הכתבה נכתבה בשיתוף Verity